Calculează-ţi Indicele de Masă Corporală

Indicele de masă corporală (IMC) reprezintă cea mai simplă cale de a determina, dacă e cazul, să începi o dietă. IMC este obţinut prin împărţirea greutăţii (în kilograme) la pătratul înălţimii (în metri). Valori IMC:

– 18,49 sau mai puţin – Subponderal

– între 18,50 şi 24,99 – Greutate normală

– între 25,00 şi 29,99 – Supraponderal

– între 30,00 şi 34,99 – Obezitate (gradul I)

– între 35,00 şi 39,99 – Obezitate (gradul II)

– 40,00 sau mai mult – Obezitate morbidă.