Sfaturi și Reţete1 month agoCât trebuie să dormim, de fapt? Mitul celor opt ore, demontatMult timp, ideea că trebuie să dormim opt ore pe noapte a fost considerată standardul ideal pentru o viaţă sănătoasă. În realitate, spun specialiştii, un somn de calitate depinde deRead More
